안녕하세요.일상에서 소소한 즐거움을 찾는 "에릭의 일상"입니다. 오늘은 부추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 부추의 효능 - 쇼츠로 보기 부추는 다양한 건강 효능을 가진 식재료로, 한방에서는 "기운을 돋우는 음식"으로 알려져 있어요. 주요 효능을 정리해볼게요.1. 혈액순환 개선부추에는 **유황 화합물(알리신)**이 풍부하게 들어 있어 혈액순환을 원활하게 하고, 혈관 건강을 돕습니다. 특히 고혈압이나 동맥경화 예방에 효과적이에요. 2. 소화기능 촉진부추는 위장을 따뜻하게 해주고 소화 효소 분비를 촉진해 소화불량이나 속이 더부룩한 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화부추에는 베타카로틴과 비타민 C가 풍부해 체내 면역력을 높여 감기 예방과 피로 회복에 좋습니다. 4. 항산화 및 노화 방지..