안녕하세요. 일상에서 소소한 즐거움을 찾는 "에릭의 일상"입니다. 오늘은 깻잎의 효능에 대해서 알아보겠습니다.깻잎의 효능-쇼츠로보기 깻잎(Perilla leaf)은 영양이 풍부하고 건강에 여러 가지 유익한 효능을 제공합니다.주요 효능은 다음과 같습니다.항산화 작용깻잎에는 로즈마린산, 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.항염증 효과깻잎은 항염증 작용을 통해 염증을 완화하고, 관절염이나 염증성 질환에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 면역력 강화비타민 A와 C, 철분, 칼슘 등이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다.피부 건강 개선깻잎에 함유된 항산화 성분은 피부를 보호하고, 비타민이 풍부하여 피부 탄력을 ..
