안녕하세요.일상에서 소소한 즐거움을 찾는 "에릭의 일상"입니다. 오늘은 결명자의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 결명자의 효능-쇼츠로 보기 결명자(決明子, Cassia tora seeds)는 콩과 식물인 결명(決明)의 씨앗으로, 한방에서 주로 눈 건강과 소화 기능 개선을 위해 사용됩니다. 눈 건강 개선‘결명(決明)’이라는 이름 자체가 ‘눈을 밝게 한다’는 뜻을 가질 만큼 눈 피로, 시력 보호, 안구 건조증 개선에 도움을 줍니다.루테인과 비슷한 효과를 가진 성분이 포함되어 있어 녹내장, 백내장 예방에도 도움이 됩니다. 간 기능 강화간의 열을 내려주고 해독 작용을 촉진하여 간 건강을 보호합니다.피로 해소와 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다. 변비 개선결명자는 장 운동을 촉진하여 변비 해소에 도움을 줍니다..
